健康・美容・ダイエット

今年も残り僅かになりました。

コロナで始まりコロナで終わる一年はあっという間に慌ただしく過ぎ去ってゆきます。

朝と日中、そして夜の気温差が大きくなる季節の変わり目は寒暖差が大きくなり、

体温調整や代謝を行う自律神経のバランスが崩れやすくなります。

その結果、体の色々な器官が正常な働きが難しくなり、体調を崩してしまいます。

気温の変化に負けない体づくりとして、「免疫力」を高めることが今とても重要です。

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新型コロナウイルスの感染拡大で、マスクを着用する機会が増える中、マスクが擦れて

肌が赤くなったり、にきびが悪化したりするなどの症状を訴える人が増えているようです。

先日から、顔のほほの辺りが赤く痒みが出て何でだろう？？

いろいろ調べてみるとマスクの材質や形状と肌質の不一致が原因だと・・・

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新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、品薄状態にあるアルコール消毒液の代用品として、

自治体庁舎や福祉施設の除菌に「酸性電解水」を活用する動きが広がっているようです。

電解水は食品添加物として認められているため安全で、食塩水などを電気分解して作る

酸性電解水は、カット野菜など食品の洗浄・除菌に利用されているのです。

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2020年4月3日（金）NHK総合 23時14分～23時15分

【新型コロナウイルス“マイクロ飛沫感染”からわかる予防「換気が重要」】

新たな感染経路の可能性として指摘されている「マイクロ飛沫（まつ）感染」。

これまで主な感染経路として考えられてきたのは、ウイルスが付着したものに

触れることで感染する「接触感染」と、くしゃみや咳から出る飛沫を

吸い込むことで感染する「飛沫感染」。

しかし、それだけは説明のできないケースが生じているという。

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